컴퓨터와 스마트폰의 사용 증가로 눈의 사용이 증가하면서 피로를 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이는 20세 이후부터 눈이 노화하면서 황반의 구성성분인 '루테인'이 감소하기 때문인데요. 눈 건강/시력은 한번 잃어버리면 쉽게 돌아오지 않기 때문에 평소에 꾸준히 관리를 해주어야 합니다. 루테인이란? 눈에 좋은 대표적인 영양소 눈 망막 중심시력을 담당하는 황반의 구성물질 강한 빛이나 여러 가지 유해 요인들로부터 눈을 보호하고 정상적인 기능을 하게 돕는 물질 시력저하 예방에도 도움을 줄 수 있음 루테인 복용방법(건강보조식품) 루테인은 체내에서 합성이 되지 않기 때문에 영양제로 섭취를 해주어야 함 영양제는 하루에 한알 식후에 먹는 것이 흡수에 가장 좋음 루테인과 같이 섭취하면 좋은 영양소 베타카로틴, 비타민A..
